3.133.87.156
04.05.2024. 02:31:54
Sastāvdaļas (divām porcijām): 1 banāns, 200 g jebkuru saldētu ogu/augļu, 100 g svaigu spinātu, 400 ml kokosriekstu ūdens vai tīra ūdens, 2 ēdamkarotes medus, 2 ēdamkarotes čia sēklu (tās var aizstāt ar linsēklām vai auzu pārslām).