- Mūsu šūnas ir cīnītājas. Var kļūt par specvienību
Nākotnē cilmes šūnas varēs palīdzēt vairāk, bet patlaban uzskatīt tās par panaceju un veselības garantu vēl ir pārdroši.
- Izkusties Rīgā!
Galvaspilsētā no 30. maija līdz 2. septembrim norisināsies bezmaksas sporta nodarbības brīvā dabā, kas būs piemērotas ikvienam interesentam neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai fiziskās sagatavotības.
- Olbaltumvielas ir atšķirīgas
Proteīns jeb olbaltumvielas ir vitāli nepieciešamas teju visiem dzīvības uzturēšanas procesiem, tāpēc katru dienu ar uzturu jāuzņem pietiekams olbaltumvielu daudzums, sevišķi tiem, kuri regulāri sporto, norāda Latvijas Apvienotās putnkopības asociācijas uzrunātais sertificētais uztura treneris Mārtiņš Bidiņš.
- Trīs vēzieni vai 200 metru, lai izglābtos
Slīcēju Latvijā, iespējams, būtu mazāk, ja cilvēki labāk saprastu, ko nozīmē peldētprasme un ka noslīkt var ātri.
- Nieru veselības nedēļa
Nedēļa no 23. maija izsludināta par Nieru veselības nedēļu, kurā mediķi vērsīs sabiedrības uzmanību uz savlaicīgām veselības pārbaudēm un hroniskas nieru slimības riskiem, kuri bieži iestājas, cilvēkiem jūtoties pilnīgi veseliem.
- 500 gramu vietā – tikai 150
Lai arī vairums – 83% – Latvijas iedzīvotāju savu augļu un dārzeņu patēriņu kopumā vērtē kā labu, tikai 23% atzīst, ka uzņem dienā rekomendēto augļu un dārzeņu devu – 500 gramu, liecina Rimi veikta aptauja.
- Dezinficē, bet nedziedē
Pareiza brūču kopšana mazina rētu veidošanās risku.
- Lai jaunā paaudze atgūtu interesi par dzīvi
Pandēmijas laika izolācija iedragājusi bērnu un pusaudžu psiholoģisko noturību, bet to var stiprināt emociju regulācijas prasmes.
- Trešdaļa alerģiju ignorē
Vairums Latvijas iedzīvotāju (59%) norāda, ka viņi nav alerģiski, tomēr 13% atklāj, ka viņiem ir alerģija no putekļiem un putekļu ērcītēm, 12% – no sadzīves ķīmijas, 10% – no kukaiņu kodumiem, 10% – no ziedputekšņiem, liecina BENU aptiekas Veselības monitoringa rezultāti.
- Bērniem jāpalīdz zobu tīrīšanā
Lai gan bērni jau no mazotnes jāradina patstāvīgi tīrīt zobus, tik un tā sākumā vecākiem bērnu zobi ir jāpārtīra, jo viņi vēl nemāk paši to izdarīt kā pienākas.
- Cinks, par ko mēdz aizmirst
Ja par D un C vitamīna lomu imunitātes stiprināšanā būs dzirdējis katrs, tad cinka nozīme bieži tiek nepelnīti aizmirsta, lai gan arī tas ir ļoti nepieciešams, lai imūnsistēma spētu normāli funkcionēt, organisms būtu pasargāts no oksidatīvā stresa, uzlabotos matu, nagu un ādas veselība, norāda Apotheka farmaceite Madara Krišjāne.
- Vainīga gravitācija, novecošana, bet ne tikai
Veselā populācijā kāju vēnu slimības ir mazāk izteiktas.
- Ceļvedis veselīgai atpūtai
Rīgas domes Labklājības departaments izstrādājis ceļvedi, kurā apkopota informācija par aktīvām un veselīgām bezmaksas atpūtas iespējām galvaspilsētā.
- Ūdeni vismazāk dzer seniori
Vairāk nekā puse jeb 51% Latvijas iedzīvotāju dienā uzņem tikai 50% no nepieciešamā ūdens daudzuma jeb vidēji vienu litru dienā, rāda Benu aptiekas Veselības monitorings.
- Acu veselība un uzturs
Laba redze sākas ar ēšanas paradumu korekciju, norāda Aiwa Clinic oftalmoloģe, Oftalmoloģijas dienesta vadītāja Dace Lietuviete un Mēness aptiekas farmaceits Vadims Brižaņs.
- Terapija, kas cilvēku saved kopā ar viņa būtību
Mūzikas terapija var būt gana efektīva arī tad, ja cilvēkam «lācis uzkāpis uz ausīm».
- Skriesim par Ukrainu
Ar saukli «Kopā!» Rimi Rīgas maratons šogad tiks veltīts Ukrainai, 15. maijā dalībniekus no visas pasaules vienojot skrējienā Ukrainas atbalstam.
- Pusaudžu labsajūta mājās
Vairumā jeb 70% gadījumu pusaudžu labsajūtu ietekmē uzticēšanās ģimenē, savukārt ceturtdaļa pusaudžu novērtē brīvību un laiku vienatnē, liecina Bērnu un pusaudžu resursu centra (BPRC) un būvkompānijas Merks veikta aptauja par pusaudžu labsajūtu mājās.
- Treniņš, kur mazāk ir vairāk
Kāds labums no spēka vingrinājumiem, kas jāzina par to praktizēšanu un kā nekļūt par ārēji skaistu, bet iekšēji sapuvušu ābolu.
- Kad cīņa ar ēdienu ir slimība, ko grūti atpazīt
Anoreksijai un bulīmijai ir dažādas izpausmes, taču tās nav cilvēka izvēle, bet gan nekontrolējams psiholoģisks process.