- Как похудеть: пособие для лентяев
Без всякого ущерба для психики и образа жизни можно избавиться от 5—15 кг за год.
- Николай БАСКОВ: "Когда нервничаю, очень хочу есть"
Строгий режим питания, массаж и иглоукалывание позволили певцу сбросить два десятка килограммов.
- Хандра межсезонья
Как от нее избавляются известные в обществе люди.
- Жизнь на весах
Своей славой и своими несчастьями Рене Зеллвегер обязана лишним килограммам.
- Поддержим талию изнутри
Что может пилатес.
- Хлеба горбушку — и ту пополам?!
Правда и вымыслы о влиянии главного продукта на фигуру трудящихся.
- "Я не пью ничью кровь"
Анастасия Вертинская раскрывает секрет своей молодости.
- Поднять, чтобы сбросить
Перекачать жир в мышцы помогает не аэробика, а гантели и штанга.
- Сезонные особенности ухода за собой
На излете зимы наша плоть требует к себе особого внимания.
- Турецкий гамбит против целлюлита
Начиная эксперимент над собственным телом, убедись в том, что им занимаются профессионалы.
- Юлия Бордовских: "Все делаю с удовольствием!"
Известная телеведущая уверяет, что достаточно часа в день, чтобы стать красивой женщиной.
- Возвращаем формы в норму
Бюст, утративший красоту после диеты, можно привести в порядок.
- Гречка завоевывает мир
Иностранцы с удовольствием теряют вес на нашей каше.
- Я никого не ем
Вегетарианство: "за" и "против".
- Вопрос — ответ
На вопросы читателей отвечает врач и тренер по фитнесу Игорь ЗАВЬЯЛОВ, который работал и работает со многими известными людьми — балериной Майей Плисецкой, певцом Львом Лещенко, политиком Сергеем Степашиным.
- Февраль — время заняться волосами
Сезонное выпадение волос — неприятность, которую практически невозможно предотвратить. Но уменьшить потери нам по силам.
- Диета бизнес-леди
Она обещает потрясающий результат — минус 2-3 килограмма в неделю.
- "Картошка для меня — деликатес"
Ирина Розанова выбрала раздельное питание и позу лотоса. Эта талантливая, яркая, востребованная актриса убеждена, что каждая женщина, которая задумывается о своей фигуре, находит подходящую для себя диету и физическую нагрузку.
- ВОПРОС—ОТВЕТ
На вопросы читателей отвечает врач и тренер по фитнесу Игорь ЗАВЬЯЛОВ, который работал и работает со многими известными людьми — балериной Майей Плисецкой, певцом Львом Лещенко, политиком Сергеем Степашиным.
- Не все напитки одинаково полезны
Европейцы против энергетических коктейлей, которые навязывают в спортзалах.