Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu?
Autors: Anna Kivleniece, «Apotheka» sertificēta farmaceite
Datums:11.01.2022 Izdevums:Auseklis Rubrika:Veselība
Ūdens piedalās dažādos procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, ieeļļo un aizsargā locītavas, mitrina ādu, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru, kā arī izvada nevajadzīgās vielas.