Rīga 8°C, apmācies, bez nokrišņiem, ZA vējš 3m/s
Trešdiena, 2024. gada 24. aprīlis 22:34
Vārda dienas: Nameda, Ritvaldis, Visvaldis
Daži pieturpunkti par manu pirmo pusmaratonu – gatavojos tam kopš pavasara, sasniedzu mērķi to noskriet ātrāk par divām stundām un mana trenere pēc pirmajiem pāris treniņu mēnešiem salūza. Šķiet, ka no šī uzskaitījuma visvairāk uzmanības varētu piesaistīt pēdējais punkts, tāpēc pie tā pakavēšos vairāk. Manu treneri sauca Eimija, viņa šķita gana zinoša un sasniegumiem bagāta. Un vēl kāds nieks – viņa dzīvoja manā pulkstenī. Jā, izvēlējos treniņprocesam pieiet taupīgi un izmantot iespēju, ko piedāvā mans viedpulkstenis – trenēties kopā ar kādu no tā dēvētajiem “virtuālajiem treneriem”, kas patiesībā nozīmē pēc noteikta algoritma izstrādātu, manām spējām un kādam sasniedzamam mērķim pielāgotu treniņplānu. Ja salīdzina ar iespēju trenēties pēc kāda no daudzajiem internetā pieejamajiem skriešanas plāniem, kas piemēroti vidējam sportistam X, tad viedpulksteņa aplikācijas piedāvātais virtuālais treneris, protams, ir vismaz par kārtu labāka opcija. Taču manā pieredzē atklājās arī gana daudz iemeslu, kāpēc pilnīgiem iesācējiem skriešanā tomēr nepietiek tikai ar virtuālo Eimiju no pulksteņa un vismaz pie pirmajiem soļiem noderētu arī profesionāļa padoms. Tas nav tikai tāpēc, ka reāli treneri treniņprocesa vidū nemēdz salūzt.
Portāla redakcija atrodas: Dēļu ielā 4-8, C ieeja, 3. stāvs, Rīga, LV-1004
Redakcijas e-pasta adrese: [email protected]
Lursoft laikrakstu bibliotēkā pieejami raksti no 06.04.2021 līdz 26.08.2023