Rīga 12°C, skaidrs, bez nokrišņiem, D vējš 4m/s
Piektdiena, 2024. gada 26. aprīlis 10:02
Vārda dienas: Alīna, Rūsiņš, Sandris
Ziema ir tuvu. Vislielākais ziemas perioda izaicinājums – aukstums. Vai šo monstru var pieradināt un likt tam strādāt mūsu labā? Jā, daudzi ir pārliecināti, ka aukstums dod lielisku iespēju sadedzināt taukus, paaugstināt tonusu, uzvarēt sezonālo depresiju un pat aktivizēt ilgāka mūža programmu, kas ir ielikta mūsu šūnās. Nomāktība un skumjas ziemā nav saistītas ar aukstumu, bet gan ar saules gaismas trūkumu. Aukstums, gluži pretēji, palīdz tikt galā ar sezonālo depresiju. Sākumā pamēģiniet nomainīt ierasto kafijas krūzīti ar aukstu dušu. Daži pētnieki šo efektu salīdzina ar elektrošoku: straujās atvēsināšanās dēļ ādas receptori smadzenēm sūta milzum daudz elektrisko impulsu, kas maina smadzeņu stāvokli.
Portāla redakcija atrodas: Dēļu ielā 4-8, C ieeja, 3. stāvs, Rīga, LV-1004
Redakcijas e-pasta adrese: [email protected]
Lursoft laikrakstu bibliotēkā pieejami raksti no 06.04.2021 līdz 26.08.2023