Rīga 12°C, mākoņains, bez nokrišņiem, Z vējš 1m/s
Trešdiena, 2024. gada 15. maijs 02:32
Vārda dienas: Airita, Arita, Sofija, Taiga
Katru reizi, izejot ārā, āda tiek pakļauta potenciāli bīstamajiem ultravioletajiem (UV) stariem. Pietiek ar 10 līdz 15 minūtēm dienā, lai gadu laikā palielinātu iespēju izraisīt ādas bojājumus, novecošanos un pat veicinātu ādas vēža attīstību. Labākais sevis pasargāšanas veids no ultravioletajiem A (UVA) un ultravioletajiem B (UVB) stariem ir lietot saules aizsarglīdzekli ar SPF. Un arī tas ir jāizvēlas un jāuzklāj pareizi! Apzīmējums SPF ir saīsinājums no "Sun Protecion Factor" jeb Saules aizsardzības faktors, tā ir mērījumu skala, kas norāda cik efektīvs ir saules aizsargkrēms, cik labi tas nodrošina aizsardzību pret UVA un UVB stariem. Būtiski ir ādu pasargāt no abu veidu starojuma, jo katrs ādu ietekmē atšķirīgi. Kamēr UVA iekļūst dziļāk ādā un šie stari ietekmē grumbu veidošanos un novecošanos, UVB "sadedzina" dermas augšējos slāņus un ir galvenais ādas vēža attīstības avots. Kad? "SPF aizsarglīdzekļi ir jālieto kā bērnībā, tā, patiesību sakot, visu dzīvi. Runājot par onkoloģiskām saslimšanām, mēs ieliekam pamatus jau bērnībā. Tas, cik daudz uzturamies saulē, nākotnē atspēlējas un parādās uz āru. Tiem, kuriem bērnībā vairāk ir bijuši saules apdegumi, bojājumi, ir lielāks risks iedzīvoties kādās nepatikšanās nākotnē," brīdina dermatoloģe Elīna Ozola.
Portāla redakcija atrodas: Dēļu ielā 4-8, C ieeja, 3. stāvs, Rīga, LV-1004
Redakcijas e-pasta adrese: [email protected]
Lursoft laikrakstu bibliotēkā pieejami raksti no 06.04.2021 līdz 26.08.2023