Ja nolemts iet pirtī, pirms tam būtu jāatturas no alkohola lietošanas, tāpat nevajadzētu iet pirtī neko neēdušam vai uzreiz pēc sātīgas maltītes – paēst jāpaspēj stundu vai pāris pirms tam, citādi sirdij būs liela slodze, pat ja veselības stāvoklis ir labs.