Skrienot nevajag pārforsēt

Ja skaistais rudens jūs rosina sākt nodarboties ar skriešanu, svarīgi nepieļaut daudzu iesācēju kļūdu – sākt to darīt pārāk intensīvi.

Lai lasītu visu rakstu, lūdzu, ienāciet sistēmā