Gulēt traucē stress

Viena stunda un 27 minūtes – tik daudz lielai daļai Latvijas iedzīvotāju pietrūkst līdz ideālam gulēšanas ilgumam, noskaidrots IKEA globālajā pētījumā par miegu (IKEA Sleep Report 2024).

Lai lasītu visu rakstu, lūdzu, ienāciet sistēmā