Autors: Aija Vanaga, Latvijas Austrumu vingrošanas asociācija
Datums:17.01.2003 Izdevums:Jaunā Avīze Rubrika:Veselība
Tas ir vingrojums muguras lejasdaļai un kāju muskuļiem, kā arī nostiprina muguru. Tas ir derīgs iekšējiem orgāniem vēdera lejasdaļā, kustība nostiprina nieres, artērijas, vēnas un nervus.