Rīga 17°C, skaidrs, bez nokrišņiem, ZR vējš 2m/s
Piektdiena, 2024. gada 17. maijs 08:52
Vārda dienas: Dailis, Herberts, Umberts
1. Iekārtojieties guļus uz vēdera! Izstiepiet rokas! Pamīšus nedaudz paceliet vienu un otru roku. Vingrojumu atkārtojiet 8–12 reizes! Ja ir vēlme un spēks, rokās var turēt 0,5 – 1 kg smagumu (piem., hanteles, sulas pakas u.c.).
Laikraksta redakcija atrodas Kuldīgā, 1905.gada ielā 19
Redakcijas e-pasta adrese: [email protected]
Lursoft laikrakstu bibliotēkā pieejami raksti no 14.08.1999