- Atkal klāt iesnas – kā tās ārstēt un kādas kļūdas nepieļaut?
Deguns tek, galva dulla, bet klepus un šķaudīšana neatstājas – rudenī teju ikviens agri vai vēlu saskaras ar tik neciešamo saaukstēšanos.
- Gandrīz divas trešdaļas Latvijas iedzīvotāju ikdienā kustas pārāk maz
Lai gan regulāras fiziskās aktivitātes ir pamats labai pašsajūtai un veselībai ilgtermiņā, 63% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka ikdienā kustas par maz.
- Ģimenē bijis krūts vēzis – vai tas nozīmē paaugstinātu risku?
Oktobris ir krūšu veselības mēnesis – laiks, kad īpaši pievēršam uzmanību krūšu veselībai, profilaksei un krūts vēža savlaicīgai diagnostikai.
- Centrs “Avots” nonāk tiesībsardzes uzmanības lokā
Centri, kuros dzīvo bērni, kas palikuši bez vecāku aprūpes, tiek regulāri pārbaudīti.
- Hipertensija – veselības drauds, kuru bieži nejūtam
Paaugstināts asinsspiediens jeb hipertensija ir viens no būtiskākajiem sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem.
- Miega trūkums – kluss apdraudējums veselībai
Miegs ir viens no labas veselības stūrakmeņiem, taču daudzi saskaras ar tā trūkumu vai arī miegs ir nepilnvērtīgs.
- Farmaceits iesaka! Padomi imunitātes stiprināšanai
Gada aukstajā sezonā, kad ierasti pieaug saslimstība ar akūtām elpceļu infekcijām, gripu un citiem sezonālajiem vīrusiem, jo īpaši būtiska ir spēcīga imūnsistēma – organisma dabiskā aizsardzība pret apkārt esošajiem mikroorganismiem.
- Kā šoruden “nenoķert” vīrusu
Ik rudeni tradicionāli uzsākam puņķošanās un klepošanas maratonu, ko dēvējam par saaukstēšanās un gripas sezonu.
- Aknu veselība ikdienā: biežākās kļūdas un kā no tām izvairīties
Aknas ir viens no noslogotākajiem orgāniem mūsu ķermenī – tās ik dienu filtrē toksīnus, pārstrādā zāles un uzturvielas, kā arī palīdz nodrošināt vielmaiņas līdzsvaru.
- Kad cieš sirds, cieš arī nieres: kā laikus pamanīt bīstamus signālus
Sirds un nieres ir divi svarīgi orgāni, kas darbojas “roku rokā”, lai uzturētu organismu veselīgu.
- Bezmaksas veselības pārbaudes izgaismo problēmu – daudzi atliek vizītes un nelieto izrakstītās zāles
Kamēr pašsajūta ir laba, pārbaudes tiek atliktas un arī nozīmētie medikamenti nereti tiek lietoti neregulāri vai samazinātās devās, atklāj sociālās kampaņas “Dzirdi savu sirdi!” veiktās bezmaksas veselības pārbaudes.
- Izplatītākās vitamīnu un minerālvielu kombinācijas
Dažādu vitamīnu un minerālvielu iedarbība var savstarpēji papildināt viena otru.
- Multivitamīni – vērtīgs palīgs vai lieka pārdozēšanas risku deva?
Multivitamīni daudziem ir kļuvuši par ātru risinājumu enerģijai, imunitātei un labsajūtai.
- Inkontinence nav tikai urīna nesaturēšana vai novecošanās problēma
Rīgas Austrumu klīniskā universitātes slimnīca (Austrumu slimnīca) aicina pievērst uzmanību inkontinencei kā būtiskai sabiedrības veselības problēmai.
- Veģetatīva tipa traucējumi – kā rīkoties?
Trauksme, nemiers, sirdsklauves – sarunvalodā saistībā ar šiem simptomiem mēdzam dzirdēt apzīmējumu “veģetatīvā distonija”.
- Šķaudīšana, nieze vai pietūkums? Ārste skaidro, kā rīkoties vasaras alerģiju gadījumā
Vasara ir viens no aktīvākajiem sezonālo alerģiju periodiem.
- Nogurums un matu izkrišana: kad ar uzturu vien dzelzi neatjaunot?
Hronisks nogurums un matu izkrišana bieži vien nav tikai pārslodzes vai stresa sekas, bet gan signāls par iztukšotām organisma dzelzs rezervēm.
- Veselības indekss: iedzīvotāji visvairāk baidās no onkoloģiskām un sirds un asinsvadu saslimšanām
Dažādas saslimšanas būtiski ietekmē mūsu pašsajūtu, spēju veikt darba pienākumus un pilnvērtīgi atpūsties, īpaši, ja tās ir slimības, kam nepieciešams ilgstošs ārstēšanās laiks, tās ir hroniskas vai neārstējamas.
- Atvērti logi, lielāki rēķini un smacīgs gaiss: trīs kļūdas, ko pieļaujam cīņā ar karstumu
Mājoklī nav karsts, bet gaiss šķiet smagnējs?
- Čaklais no B grupas – B6 vitamīns
Šim iedarbīgajam vitamīnam ir daudz svarīgu funkciju.
