«Патриотичный» стол может быть еще и очень полезным, т. к. овощи и фрукты красного цвета (помидоры черри, варенная или печеная свекла, паприка, редис, гранат, клюква, красная cлива, виноград) богаты антиоксидантами, разными витаминами, клетчаткой и минеральными веществами.