Ja gadās kāda trauma

Kad vasarīgais laiks rosina būt fiziski aktīviem, prātīgi dara tie, kuri pareizi novērtē savu fizisko sagatavotību, izvēlas piemērotu slodzi un palielina to pakāpeniski, neaizmirstot arī iesildīties.

Lai lasītu visu rakstu, lūdzu, ienāciet sistēmā