- Vērtīgs instruments – aromterapija
2009. gadā, kad jau bija iestājusies lielā krīze, Ingai Nemšei beidzās profesionālā darbība – saistīta ar pilsētas mārketingu un starptautisku projektu vadīšanu.
- Vingram un glītam augumam!
Gaisā virmo pavasaris, un domās jau esam vasarā, kad varēsim atpūsties pludmalē un laiski ļauties saules vai ūdens apskāvieniem.
- Pie veselības caur ūdeņiem un dūņām
Dabas māte Baltiju bagātīgi apveltījusi ar dziednieciskiem ūdeņiem un dūņām, un kūrortu, kur atgūt vai nostiprināt veselību, Baltijas valstīs netrūkst. Tiesa, agrāk to bija vairāk, un šis potenciāls vēl nebūt netiek pilnībā izmantots.
- Vasaras karstumā – pilsētā uz viļņa – Jūrmalā!
Jūrmalā noteikti jāredz •Jomas iela – kolorītākā un dzīvākā kājāmgājēju iela kūrortpilsētā ar senām koka arhitektūras ēkām, daudziem restorāniem, kafejnīcām un krodziņiem, suvenīru veikaliņiem, nerimstoši mutuļojošu dzīvīgumu, jūras vēju un priežu kāpu smaržu.
- Ceļosim bez bažām
Vasaras sezonā atvaļinājuma laikā daudzas ģimenes lielākoties izvēlas doties piknikos, nelielos izbraukumos pa Latviju vai garākās ekskursijās ārpus valsts.
- Ja saules bijis par daudz
Vasara jau otrā pusē. Saules staru sasildīts, ķermenis iesauļojies gaišāk vai tumšāk brūns. Kā kopt iesauļotu ādu?
- Lai solis viegls kā pūka
Pēdas, pēdiņas – tik ļoti gribas, lai tās ne vien naski soļo, bet arī izskatās glītas. Ziemā pēdas paslēptas siltos zābakos, pavasarī – samocītas slēgtās augstpapēžu kurpēs.
- Atmodini sevi pavasarim!
Kā vislabāk seju un ķermeni sagatavot pavasarim? Kādas procedūras varam veikt mājās un ko piedāvā skaistumkopšanas saloni?
- Grumbiņas, vēl pagaidiet!
Jau vairākus gadus Latvijas skaistumkopšanas saloni ikvienam, kas vēlas veikt ārstnieciski kosmētiskās procedūras sejai, piedāvā plašu spektru.
- Kur esam pasargāti no tumsas un vientulības?
Katram ir savs ceļš uz dievnamu, savas garīgās pasaules priekškara pavēršanu un personisko attiecību veidošanu ar Dievu. Vienam šis ceļš ir plats un taisns kā Vidzemes šoseja.
- Ar ūdeni labāk nerotaļāties
Siltā laikā labprāt pavadām laiku pie ūdeņiem, taču ar ūdeni, tāpat kā ar uguni, jārīkojas uzmanīgi. Diemžēl jūnijā un jūlija pirmajā nedēļā bojāgājušo skaits jau ir ļoti liels.
- Basām kājām pa pļavu
Rīta rasai esot dziedinošs spēks, un kad gan vēl, ja ne Jāņu naktī, mēs varam sagaidīt uzaustam rītu un izmantot savā labā dabas dziedinošo spēku.
- Joga – četrdesmit grādu karstumā
Karstās jogas nodarbība ir neparasta ar to, ka notiek telpā, kurā gaiss sasildīts 35 līdz 42 grādu karstumā un gaisa mitrums ir 50 līdz 70 procenti.
- Masāža ar jogurtu – dziļai relaksācijai
Gaisā virmojoša viegla smarža, liega mūzika, patīkami pieskārieni un sveču liesmas palīdz relaksēties, piemirst negatīvās domas un sakopot no jauna spēkus.
- Ūdens atlētika – labs rūdījums ķermenim
Varbūt dažs pavīpsnās – kas gan ūdenī var būt par atlētiku! Taču aizejiet uz atpūtas kluba ''Moon spa'' baseinu Rīgā un izjutīsiet, ko nozīmē veikt vingrojumus ūdenī.
- Pret celulītu – ar kapsulu "Vacustyler"
Viens no jaunākajiem mehāniskajiem līdzekļiem celulīta ārstēšanai ir negatīvā spiediena kapsula "Vacustyler". Procedūras laikā veic limfodrenāžu jeb saistaudus nostiprinošu masāžu, kas veicina limfas atteci, uzlabo asinsriti un sašķeļ taukus.
- Masāža – silda kā pirts
Jau kopš senseniem laikiem relaksācijai un dziedniecībai ļaudis izmantoja procedūras, kas apvienoja siltumu, aromterapiju un akupresūru.