Ar gripu varam inficēties, ja esam tiešā kontaktā ar slimnieku viņu aprūpējot, sasveicinoties ar rokasspiedienu, saskūpstoties, ieelpojot gaisu, kurā ir gripas vīruss, pieskaroties priekšmetiem, kurus izmantojis vai, kuriem ar netīrām rokām pieskāries gripas slimnieks- ziepju gabali, ūdens krāni, tualetes poda vāki, sabiedriskā transporta rokturi, durvju un mēbeļu rokturi, veikalu grozi un ratiņi, trauki un galda piederumi, kompjūteru „peles”un klaviatūra, nenomazgāti augļi un pārtikas preču iesaiņojums…