- Laumu dabas parks ar aktīvu atpūtu Bišu takā-pusdienu pikniks ar veselīgu maltīti- Valdemārpils- Igura Baņķa amatnieku sēta Ārlavas ‘’Kauliņi’’ (bānītis, koka izstrādājumi, pastaiga amatnieku sētas dārzā)- piejūras ciems Kaltene (sarunas par un ap veselīgu uzturu, zivju kulinārijas degustācija).