- Laura Sarkanābola – pavadone, kura spēj atvērt durvis cilvēka mijiedarbībai ar dabu
Aiziet uz mežu var ikviens.
- Alerģija pret kukaiņu dzēlieniem
Līdz ar rudens tuvošanos un ražas gatavošanos dārzos un dabā var redzēt ne tikai bites un kamenes, augļu saldais aromāts vilina arī lapsenes.
- Ļoti gribas skriet tai bumbai pakaļ. Bet nedrīkst!
Atzīšos, pirmo reizi ieraudzījis vārdu «soļbols», uz brīdi apjuku – tik jocīgs tas izskatījās.
- Pastaigu takas – labs risinājums veselīgai atpūtai arī senioriem
Pavasaris jau pilnā sparā iekrāsojis mežus un pļavas zaļos toņos, un līdz ar vasaras tuvošanos cilvēki aizvien biežāk dodas ārpus pilsētas, lai baudītu dabu un aktivitātes svaigā gaisā.
- Veselība sākas ar fiziskām aktivitātēm un uzturu
Nepārdomāta ēšana un mazkustīgs dzīvesveids ir divi izplatīti faktori, kas raksturo daudzu mūsdienu cilvēku ikdienu.
- Laba mentālā veselība – līdz mūža nogalei
Viens no svarīgākajiem cilvēka labsajūtas balstiem ir mentālā veselība.
- Klusa pasaule liek ierauties sevī
Par to, cik svarīgi ir uzmanīt acu veselību un nēsāt piemērotas brilles, dzirdēts un lasīts daudz, bet par dzirdi tik daudz informācijas nav.
- Sigulda iegriež deju ritmā arī pieaugušā vecumā
Uzrunāta pastāstīt, kā balles dejas palīdz saglabāt možu garu daudzu gadu garumā, Cēsu novada iedzīvotāja Sandra Jaunākā uz sarunu atbrauc kopā ar draudzeni Sandru Kuhaļsku.
- Laiks sēt petūnijas un sīpolus
«Aukstums tos, kas nevar sagaidīt pavasari, nebaida,» saka IK «Taņas sēklas un ziedi» saimniece Taņa Ozola un uzsver, ka sēklu plaukti regulāri ir jāpapildina.
- Izaudzēt papriku nav nemaz tik grūti
Aukstums netraucē sapņot par pavasari.
- Ēd veselīgi un ekonomiski!
Dietoloģe Lolita Neimane iesaka biežāk izmantot speciālistu darba grupas izveidotus informatīvus materiālus par veselīgu uzturu, kas atrodami Slimību profilakses un kontroles centra mājaslapā.
- Putnu fotogrāfe no Mārupes cenšas allaž būt kustībā
ZANE GRADINĀROVA ir trīs dēlu mamma un kopā ar ģimeni dzīvo Mārupes novadā.
- Arī krist ir jāmācās
Ziemā dažkārt jābrien pa kupenām, citreiz jāiet pa slidenu ielu vai pagalmu.
- Sniega tīrīšanu – ar mēru!
Ne viens vien ironiski mēdz teikt, ka sniegota ziema, protams, ir skaista, ja vien pašam nav jātīra šī sasnigusī dabas bagātība.
- Kvalitatīvs miegs palīdz pilnvērtīgi dzīvot
Daba ir paredzējusi, ka miega laikā notiek cilvēka organisma atjaunošanās procesi, tādēļ miegs ir viens no mūsu veselības galvenajiem balstiem, taču ikdienas steigā tas nereti tiek atstāts otrajā plānā.
- Uztvert vingrošanu kā seriālu
Jaunā gadā sākt jaunu dzīvi – veselīgu, kustīgu, aktīvu?
- Kā saudzēt acis rudenī
Rudenī līdz ar tumšāka laika iestāšanos vairāk jāpiedomā, kā saudzēt acis, tās lieki nepārpūlot.
- Labākais velosipēds senioram
Par to, cik iecienīts pārvietošanās līdzeklis visu vecumu cilvēkiem ir velosipēds, varēja pārliecināties Saldus novada svētku brauciena laikā.
- Visu – ar mēru un apdomu!
Šovasar Kandavā norisinājās liels pasākums – festivāls «Zelta ritmi».
- Paņemt labo un vērtīgo no dabas
Seniore Gunta Rozentāle ir pārliecināta, ka veselību ikviens vislabāk var uzturēt, apvienojot mūsdienu medicīnu ar senajām zināšanām par augiem un dabas līdzekļiem.
