Uzsākot veselības veicināšanas – nūjošanas apmācību, vispirms nodarbību dalībnieki tiek aptaujāti – precizēts gan veselības stāvoklis, gan fiziskās aktivitātes iespējas, kā arī uzklausītas individuāli ieteiktās rekomendācijas, arī norādes par fizisko aktivitāšu izvēli no klientu ārstējošiem ārstiem.