Sports un uzturs ir divas nedalāmas lietas, kas iet roku rokā ar veselīga dzīvesveida pamatprincipiem – ja vēlies būt vitāls un dzīvessparīgs, nepietiek tikai pedantiski pieturēties pie pareiza uztura vai striktas sportošanas principiem – svarīgi ir atrast sev piemērotāko vidusceļu, apvienojot šos abus elementus, jo īpaši – ja ir doma startēt kādās sacensībās.