Nereti septembris ir jauna gada sākums ne tikai skolēniem, bet arī visiem tiem cilvēkiem, kuri garos ziemas vakarus pavada sporta zālēs. Tāpēc nolēmām sniegt padomus, kuri varētu paātrināt un atvieglot sasniegt kāroto mērķi – izteikta reljefa ķermeni.