3.144.36.141
05.05.2024. 20:20:51
Iepriekšējā Sporta Avīzes numurā jau noskaidrojām – lai skriešanas process būtu patīkams, produktīvs un veselībai nekaitīgs, no svara ir tādi faktori kā veselības stāvoklis, fiziskā sagatavotība un precīzi dati par skrējēja aerobo (treniņi zemas intensitātes slodzē) un anaerobo (treniņi ar augstu intensitāti, ātruma treniņi) slieksni.