Autors: Ilze UPĪTE-ZAVJALOVA Datums: 27.04.2017 Izdevums: Sporta AvīzeRubrika: SPORTA AVĪZES ĪPAŠAIS PIELIKUMS MARATONS
Gatavojoties maratonam, skrējējam nācās pārskatīt un sakārtot savu ēdienkarti, lai nodrošinātu organismu ar nepieciešamajām uzturvielām slodzes apstākļos. Kad starts jau pavisam tuvu, līdzšinējā režīmā būs jāievieš dažas izmaiņas.
Lai lasītu visu rakstu, lūdzu, ienāciet sistēmā