- JO KARSTĀKS, JO GRŪTĀK?
Provizoriskā laika prognoze maijam liecina, ka dienā, kad notiks tet Rīgas maratons, gaidāms daļēji saulains laiks, gaisa temperatūra ap 15–16 grādiem pēc Celsija.
- SVĒTKI IR KLĀT
Ilonas Marheles treniņu filozofija. 3. daļa
- NODERĪGAS APLIKĀCIJAS SKRĒJĒJIEM
Telefons kā treneris, uztura speciālists, platforma savu sasniegumu demonstrēšanai, mūzikas atskaņotājs – šīs un vēl citas lomas palīdz pildīt dažādas aplikācijas.
- Polas Redklifas dzinējspēks
2003. gada 13. aprīlī Londonas maratonā Pola Redklifa distanci veica divās stundās, piecpadsmit minūtēs un divdesmit piecās sekundēs.
- MOTIVĀCIJA GALVENAIS DZINĒJSPĒKS
Psiholoģija sportā ir kā labirints, kurā katrs atrod savu ceļu uz mērķi.
- Ar prieku un labsajūtu
Ilonas Marheles treniņu filozofija. 2. daļa
- Tehnoloģiju jaunumi
Izturīgāki, daudzfunkcionālāki, gudrāki – ko sporta mīļiem piedāvā tehnoloģiju ražotāji?
- PA SVEŠĀM TAKĀM
Izaicinājumi mēdz būt dažādi.
- Enerģijas uzkrāšana
Ne vienmēr pietiek ar ikdienas ēdienkarti, lai organisms saņemtu visu, kas tam nepieciešams, pozitīvi atsauktos uz sportiskajiem rezultātiem un nodrošinātu labu pašsajūtu pēc nodarbībām.
- SLAVĒTIE UN PELTIE: OGĻHIDRĀTI
Ir šajā pasaulē neapstrīdamas lietas un kārtība.
- AR ZELTA STANDARTU
Pērnā gada rudenī Starptautiskā Vieglatlētikas federācija apstiprināja Lattelecom Rīgas maratona atbilstību prestižajai Zelta kvalitātes zīmei (Gold Label).
- Liepājā pieejami ideāli treniņu apstākļi un augstākā līmeņa sporta diagnostika
SIA Liepājas Olimpiskais centrs (LOC) nodarbojas ar multifunkcionālu būvju apsaimniekošanu un olimpiskās kustības popularizēšanu, kā arī sporta attīstības veicināšanu Liepājā.
- APAVU JAUNUMI
Cenšoties apmierināt skrējēju vajadzības, apavu ražotāji arvien liek lietā jaunas tehnoloģijas un vizuālos risinājumus.
- Vitamīni un minerālvielas
Salikt pareizo mozaīku.
- KOENZĪMS Q10 ENERĢIJAI UN AIZSARDZĪBAI
Koenzīms Q10 ir neaizstājams elements organisma enerģijas ieguves procesos.
- Neiespringstot par daudz..
Ilonas Marheles treniņu filozofija.
- LĀZERA ENERĢIJA ASINSVADU VESELĪBAI
Asinsvadu patoloģijas, kas cilvēkiem ar relatīvi gaišu ādas krāsu ir īpaši aktuālas, mūsdienās var risināt ne tikai medikamentozi un ar dermokosmētikas palīdzību, bet daudz efektīvāk – ar saudzīgu jaunākās paaudzes lāzertehnoloģiju.
- TEHNOLOĢIJU JAUNUMI
Ja izmantojat Vivoactive 3, jūsu sporta aktivitātes un pirkumi ir viena pieskāriena attālumā.
- SKRIEŠANAS APAVI MARATONAM
Uzlaboti jaunie GT2000 sērijas ASICS skriešanas apavi ar papildu atbalstu pēdas iekšmalā gariem un īsiem skrējieniem, par 15% vieglāki nekā iepriekšējās paaudzes apavi – 155 EUR.
- MARATONS UN UZTURS ĪSUMĀ PAR SVARĪGĀKO
Uzmanība uzturam skrējējiem jāpievērš visu gadu, tomēr īsi pirms maratona un tā laikā vēlams ievērot īpašu režīmu.