- Jaungada apņemšanās
Laimīgu jauno gadu! Ceru, ka aizgājušais 2022. gads tev sporta karjerā nesis jaunu pieredzi un mācības, ko ņemt kā pamatu 2023. gada plānošanā.
2023/01/03,
Sporta Avīze, Kristaps Zvejnieks, sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris, triju olimpisko spēļu dalībnieks
- VIZUALIZĀCIJA. KĀ SEVI UZVARĒT VĒL PIRMS STARTA
Iedomājies, ka tu varētu savu sportisko sniegumu uzlabot par desmit procentiem vai vairāk, vienkārši sēžot krēslā vai guļot gultā ar aizvērtām acīm.
2022/12/06,
Sporta Avīze, Kristaps Zvejnieks, sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris, triju olimpisko spēļu dalībnieks
- Trīs ieteikumi labākā snieguma parādīšanai
Kā definēt panākumus sportā?
2022/11/01,
Sporta Avīze, Kristaps Zvejnieks, sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris, triju olimpisko spēļu dalībnieks
- Kā pārvarēt neveiksmes
Sportā piedzīvotās neveiksmes sāp. Dažreiz mums, sportistiem, šķiet, ka esam parādījuši un izdarījuši visu, ko spējām, tomēr mērķis vai vēlamais rezultāts tāpat nav sasniegts. Labākajā gadījumā tas slikti liek justies visu atlikušo dienu, bet sliktākajā, saskaroties ar neveiksmēm ilgstošā posmā, atlēts ar laiku atvadās no aktīvās karjeras.
2022/10/04,
Sporta Avīze, Kristaps Zvejnieks, sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris, triju olimpisko spēļu dalībnieks
- Prieks kā mentālais rīks sportā
Es dziļi ticu, ka katram sportistam ir jāizveido prāta instrumentu kaste.
2022/09/06,
Sporta Avīze, Kristaps Zvejnieks, sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris, triju olimpisko spēļu dalībnieks
- Sasniegumu motivācija
Motivācija ir sportista īpašību piramīdas pamatā.
2022/08/02,
Sporta Avīze, Kristaps Zvejnieks, Triju olimpisko spēļu dalībnieks, sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris
- Sagatavo savu «mentālo muskuli»
Starpsezonā sportisti ķermeni attīsta ar dažādu treniņu palīdzību – skrienot, lecot, darbojoties ar svariem utt.
2022/07/05,
Sporta Avīze, Kristaps Zvejnieks, triju olimpisko spēļu dalībnieks, sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris
- Starp sezonām
Jau pāris gadu, kopš esmu beidzis aktīvi sportot, kā psiholoģiskās sagatavotības treneris strādāju ar dažādu sporta veidu atlētiem, treneriem un vecākiem.
2022/06/07,
Sporta Avīze, Kristaps Zvejnieks, Triju olimpisko spēļu dalībnieks, sporta psiholoģiskās sagatavotības treneris