Ķert skābekli gulēšanas laikā

Vasara ir īstais laiks, lai ārstētu bezmiegu, grūtu iemigšanu un “cauru miegu”, pēc iespējas vairāk esot brīvā dabā un naktsmieru baudot pie atvērta loga vai zem klajas debess, iesaka miega speciālisti.

Lai lasītu visu rakstu, lūdzu, ienāciet sistēmā