Piektdiena, 2026. gada 13. novembris 15:12
Vārda dienas: Eižens, Jevgeņija, Jevgeņijs
Lai vēders nebūtu ļengans, vissvarīgākais, protams, ir vingrot, nostiprinot vēdera muskulatūru. Otrs priekšnoteikums ir pareiza stāja. Vēderam visu laiku jābūt mazliet ievilktam, mugurai taisnai, galvai – augšā.
Rakstu var komentēt tikai reģistrēti lietotāji!
