Rīga 9°C, skaidrs, bez nokrišņiem, ZR vējš 3m/s
Svētdiena, 2024. gada 05. maijs 00:41
Vārda dienas: Ģederts, Ģirts
Drīz sāksies aktīva sauļošanās un peldēšanās sezona, tāpēc vēlamies to sagaidīt ar stingru vēderu un elastīgu augumu. Šim nolūkam var izmantot jogas vingrojumus, ko piedāvā jogas skolas Anahata pasniedzēja Tamāra Bujanova. «Nenolaidiet rokas, ja neizdodas uzreiz šos vingrojumus izpildīt. Ja tos pildīsiet regulāri, katru dienu, tad pēc divām nedēļām jau būsiet izcili šajās asanās,» uzsver T. Bujanova.
Rakstu var komentēt tikai reģistrēti lietotāji!