Piektdiena, 2026. gada 06. novembris 04:39
Vārda dienas: Leo, Leonards, Leons, Linards
Vienkāršus, bet efektīvus vingrinājumus iesaka fizioterapeite Kristīne Krastiņa Pirms vingrinājumu izpildes ir vēlama sagatavošanās — iesildīšanās, tā var būt 15—20 minūšu aktīva pastaiga, skrējiens vai, ja mājās ir velotrenažieris, 15 minūtes darba uz tā vai citas fiziskas aktivitātes, kas sagatavo ķermeni vingrošanai.
Laikraksta redakcija atrodas Aizkrauklē, Lāčplēša ielā 4
Redakcijas e-pasta adrese: [email protected]
Lursoft laikrakstu bibliotēkā pieejami raksti no 17.01.2002
(0)
