Rīga 11°C, skaidrs, bez nokrišņiem, D vējš 4m/s
Piektdiena, 2024. gada 26. aprīlis 16:19
Vārda dienas: Alīna, Rūsiņš, Sandris
Vienkāršus, bet efektīvus vingrinājumus iesaka fizioterapeite Kristīne Krastiņa Pirms vingrinājumu izpildes ir vēlama sagatavošanās – iesildīšanās, tā var būt 15–20 minūšu aktīva pastaiga, skrējiens vai, ja mājās ir velotrenažieris, 15 minūtes darba uz tā vai citas fiziskas aktivitātes, kas sagatavo ķermeni vingrošanai.
Laikraksta redakcija atrodas Jelgavā, Raiņa ielā 29
Redakcijas e-pasta adrese: [email protected]
Lursoft laikrakstu bibliotēkā pieejami raksti no 29.07.1997